«Хватит пугать себя своими фантазиями!» — Луиза Хей

1. Перестаньте заниматься критикой. Покончите с критикой без замедления. После критики изменения не произойдут. Перестаньте критиковать себя. Любите себя таким, каким Вы являетесь на самом деле. Раскритиковав себя, изменения будут иметь неблагоприятный характер. Принимая себя настоящего – изменения происходят в лучшую сторону.

2. Не запугивайте себя и не пугайте себя своим же мышлением. Так жить невозможно. Представьте себе какую-либо картину, которая Вам очень нравится (для меня это картина с изображением желтых цветов), и тем самым отключайте себя от своего негативного мышления.

3. Станьте благородными, терпеливыми и доброжелательными. Станьте благородными с самим собой. Станьте доброжелательными к себе. Станьте терпеливыми, так как у Вас возникнут новые мысли. Любите себя и относитесь к себе соответствующим образом.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

«Хватит пугать себя своими фантазиями!» - Луиза Хей

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя»

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Будьте интересными вместе с Я и мир!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.