Известный психолог Хедда Болгар делится советами, как встретить старость с улыбкой на лице?

Известная долгоживущая женщина, Хедда Болгар, дожила до 103 лет, работала психотерапевтом и была просто потрясающим человеком. Она заряжала людей любовью и позитивом, все кто знал её лично восхищались ей и подтверждали, что она была способна пробудить жизнь в каждом!

Известный психолог Хедда Болгар делится советами, как встретить старость с улыбкой на лице?

Прожив такую долгую и насыщенную жизнь, она поделилась своими секретами хорошего настроения и молодости души.

«Старость — это свобода!»

Хедда была очень жизнерадостна и жизнелюбива! В шутку она называла себя хорошим продавцом не совсем свежего товара. И ведь действительно, она продавала «старость». Она была убеждена, что после 65 жизнь только начинается, благодаря вашему опыту вы никогда не поступите не правильно, будете мудры и спокойны, а также бесконечно уверены в себе и своих силах.

Женщина просто заражала позитивом и любовью к жизни стариков и старушек, которые толпами ходили к ней на приемы.

«Мне кажется, они видят в старости лишь потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений», — говорила Хедда.Кстати, сама Болгар только на 101-м году жизни ощутила все прелести йоги и занималась ею с огромным удовольствием!

«Я прожила счастливую жизнь…»

«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда.

А ведь это прекрасный повод не унывать и с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?Хедда Болгар на собственном примере показала, что старость — это здорово! «Я прожила счастливую жизнь. Но самыми счастливыми были последние 10 лет», — говорила женщина.

Есть ли смысл выходить на пенсию?

Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. Она дожила до 103 лет и до последнего дня своей жизни принимала пациентов. Женщина просто не понимала, зачем уходить на пенсию. Ведь так приятно просыпаться с мыслью, что впереди тебя ждет столько полезных и приятных дел!

«Я люблю понимать людей»

Хедда любила работать с людьми, любила слушать и понимать их.

«Самое интересное на свете — наблюдать, как меняются люди, как улучшается их жизнь, как они начинают чувствовать себя свободными», — говорила доктор Болгар.

И правда, единственным сожалением женщины, связанным со старением, было отсутствие возможности записывать к себе на прием новых пациентов, разве что на непродолжительную терапию.

Хедда Болгар всегда старалась помочь пациентам принять и полюбить свой возраст. Что же советует эта мудрая дама, чтобы встретить старость с улыбкой на лице?

  1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
  2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
  3. Ищи радость в повседневных вещах.
  4. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
  5. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
  6. Спи вдоволь и не переедай.
  7. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
  8. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
  9. Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
  10. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
  11. Благодари за каждый прожитый день!

Ты всё равно не знаешь, что случится с тобой в будущем. Так почему бы просто не наслаждаться каждым днем? Ты увидишь, что с возрастом жизнь приносит лишь массу удовольствий и приятных сюрпризов!

Смотрите также: Самое доброе стихотворение про старость…»Когда мне будет восемьдесят пять…»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.